Over

FitForTraining Sportsmassage is een laagdrempelige praktijk voor sportmassage.

De belangrijkste drijfveer van FitForTraining Sportsmassage is om sporters te helpen hun trainingsroutine in stand te houden of weer op te pakken.

Over mij

Als ex-militair en fanatieke sporter weet ik uit ervaring hoe belangrijk het is om in beweging te blijven. Maar ik weet ook hoe lastig het kan zijn wanneer je spieren of gewrichten overbelast zijn of zijn geweest. Ik help je graag je routine in stand te houden of weer op te starten en vervelende blessures te voorkomen.

Voor mij is sporten essentieel om fysiek en mentaal fit te blijven. Daarom ben ik net als mijn gezin veel in de sportschool te vinden. Ik houd van uitdagende trainingen zoals High Intensity Interval Training en ik doe graag mee met de HYROX-evenementen. Ik heb daarbij gemerkt dat een goed herstel net zo belangrijk is als een goede training. Daarom ga ik zelf maandelijks naar de sportmasseur.

Nadat ik het NGS-diploma sportmasseur heb gehaald vind ik het fantastisch dat ik nu zelf anderen kan helpen om het lichaam letterlijk in vorm te houden. Daarnaast vind ik het leuk om grote sportevenementen te ondersteunen, zoals de Marathon van Amsterdam, en ben ik een jaar actief geweest in de medische staf van de selectie van korfbalvereniging Die Haghe.

Naast mijn activiteiten als sportmasseur en -verzorger heb ik een staffunctie bij het Ministerie van Defensie in Den Haag. Dat zijn inderdaad twee totaal verschillende bezigheden, maar de combinatie van werken met je hoofd en met je handen is voor mij perfect.

Als je twijfelt of sportmassage iets voor je is en of ik iets voor je kan betekenen, lees dan de uitleg over sportmassage hieronder. En spreek me gerust aan! Ik luister naar je vragen. Of daar nu een afspraak op volgt of niet is voor mij niet belangrijk.

Belangrijker is dat jij blijft sporten!

Theo

Opleidingen en trainingen

NGS-sportmasseur; Wellness-Instituut; februari 2023
Therapeutisch Tapen; Fysio Physics Academy; september 2023
Orthopedische Revalidatie volgens 4xT-methode®; Fysio Physics Academy, juni 2024
Buik- en orgaanfascia; Fysio Physics Academy, september 2024

Waarvoor naar de sportmasseur

* Je gaat naar de sportmasseur om je spieren en gewrichten in vorm te houden voorafgaand aan of na afloop van een sportieve inspanning.

* Je kunt naar de sportmasseur om het sporten na een blessure weer op te pakken. Vaak zijn verschillen ontstaan rechts/links in beweeglijkheid en/of spiermassa waardoor nieuwe problemen kunnen ontstaan.

* Je kunt naar de sportmasseur om ongewenste spierspanning, bijvoorbeeld door stress, te verminderen.

* Je kunt naar de sportmasseur voor algemeen advies over sportbelasting en -belastbaarheid.

* Je kunt naar de sportmasseur voor ondersteuning in de vorm van tijdelijke sporttape en bandages bij het sporten.

Wat is het verschil met wellness- en andere massages?

Sportmassage is gericht op het bewegingsapparaat, dat wil zeggen de spieren, pezen en gewrichten, door deze letterlijk aan te pakken. Wellness-massage is meer gericht op mentale ontspanning en werkt naast de huid ook via andere zintuigen.

Worden de kosten vergoed?

Ondanks het onweerlegbare preventieve effect wordt sportmassage op dit moment niet door de ziektekostenverzekering vergoed.

Hoe gaat een afspraak in zijn werk?

* Als je komt voor een massage is het fijn als je ontspannen en opgefrist bent.

* Bij een eerste afspraak is er een korte intake om een beeld te krijgen bij de belastbaarheid en de fysieke belasting van de sporter.

* Als er aanleiding toe is kan er een onderzoek volgen dat met de sporter wordt besproken. Het onderzoek betreft een visuele inspectie en een onderzoek naar de mobiliteit van het gewricht waar de klacht zich voordoet.

* Op basis van de bevindingen uit het onderzoek volgt in overleg een massage met speciale aandacht voor het probleemgebied.

* Voor de massage ben je ontkleed tot het ondergoed. Draag bij voorkeur een slip en vrouwen daarbij liefst een BH met sluiting aan de achterzijde (in geval van een rugmassage).

* De massage gebeurt met dermatologisch geteste neutrale oliën.

* Na afloop krijg je een glas water en is er ruimte om na te praten.

* Betalen in de praktijk kan met cash of via een QR-code.

Goed om te weten:

* Een complete massage past alleen in een 60 minuten afspraak.

* Bij afspraken van 30 minuten is ruimte voor een deelmassage in overleg.

Privacy

Het clientendossier wordt volgens de wet minimaal twee jaar bewaard. De inhoud kan op verzoek met bijvoorbeeld een fysio of een arts worden gedeeld, maar nooit zonder toestemming vooraf van de sporter.

Persoonsgegevens worden zeer zorgvuldig bewaard en alleen gebruikt ten behoeve van de administratie en de communicatie met de sporter.